調(diào)適減壓 輕裝上陣！德陽“心理快車”又出發(fā)了！

7月13日下午

德陽市第七人民醫(yī)院（德陽市職工心理健康指導中心）的心理咨詢師繆娟走進德陽市衛(wèi)生健康委員會，為該單位職工帶來了一場精彩的體驗式心理減壓講座。

講座現(xiàn)場

講座圍繞感受壓力、走進壓力、整理壓力、應對壓力等內(nèi)容，心理咨詢師繆娟通過藝術(shù)投射的方式，引到職工們分析自身壓力情況，察覺應對壓力的方式，分析自身效能與心理壓力的關系，并以藝術(shù)治療的方法幫助自身資源的調(diào)動，促進心理能量的提升，學會正確應對壓力。

不僅讓職工在認知層面了解并學習了心理壓力的知識，也在情感層面對自身壓力情況進行了更深層次的體驗和察覺，更好地幫助職工及時調(diào)整狀態(tài)，緩解壓力，釋放情況，以更積極的心理狀態(tài)，更良好的精神風貌投入到工作中。

當天，德陽市第七人民醫(yī)院還將精神康復病員親手制作的串珠、絲絨花等手工作品帶到了講座現(xiàn)場，并進行了愛心義賣活動。為給病員們獻出一份愛心，鼓勵他們戰(zhàn)勝病魔，大家紛紛慷慨解囊，用實際行動鼓勵患者戰(zhàn)勝病魔，爭取早日回歸家庭、重返社會。