隱藏在血管里的“沉默殺手”——血栓

血栓號稱“沉默的殺手”，具有高致死率、高致殘率等特點，不僅威脅患者的生命，給患者帶來嚴重的經濟負擔。

一、什么是血栓？

簡單來說，血液在血管中流動狀態(tài)下，凝聚所形成的特殊結構的血塊，叫做血栓。血栓包括動脈血栓和靜脈血栓。動脈血栓主要導致心腦血管疾病和外周血管疾??；靜脈血栓主要導致靜脈血栓栓塞癥（VTE），包括深靜脈血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE）。在我國，長期以來絕大多數(shù)肺動脈栓塞被誤診、漏診，是猝死的重要原因之一。

二、血栓形成的主要原因

血栓的形成可能由多種因素引起，包括血管損傷、血流緩慢、血液黏度增高或血小板功能異常，將導致嚴重的健康問題：如心肌梗死、腦梗死或肺栓塞。尤其是老年人，由于血管老化、血液粘稠度增加、活動量減少等因素，更容易發(fā)生血栓。

三、出現(xiàn)哪些癥狀需懷疑血栓栓塞？

嚴重頭痛

血栓堵塞在腦血管中，患者會表現(xiàn)出強烈頭痛癥狀。

有新的神經系統(tǒng)癥狀

在原有神經系統(tǒng)癥狀方面新增頭痛、視力模糊、暈厥、身體某一部位失去控制和癲癇發(fā)作等癥狀，要迅速做出反應，立即看急診。

嚴重腹痛

腸系膜血管栓塞時，會出現(xiàn)嚴重腹痛、惡心、嘔吐、便血等癥狀。

腿部腫脹

如果血栓在下肢深靜脈中悄悄聚集，會嚴重阻塞血液流動，導致過多液體在腿部積聚，出現(xiàn)腫脹、發(fā)熱和不適等表現(xiàn)。嚴重時，深靜脈中的血栓會破裂，并流向心臟和肺部，造成不可預知的后果。

皮膚上有瘀點

當體內存在致命性血栓時，皮膚上可能會出現(xiàn)紅色、棕色或紫色瘀點。這種瘀點通常一簇簇出現(xiàn)，看起來像皮疹，但表面光滑，按下時不變色。這是缺血性神經元損傷所致，后來會合并為大血腫。

容易有瘀傷

稍微磕碰一下就出現(xiàn)瘀傷，可能是凝血功能障礙或血液疾病所致。

呼吸急促

肺中有血栓會減慢氧在血液中的運輸，當血液中氧含量較低時，機體會通過加快心跳來彌補缺氧問題。感覺胸腔中有震顫感、不能深呼吸、心跳加快，甚至昏厥時，要迅速尋求救助。

四、如何預防血栓？

老年人預防血栓需要從多方面入手，包括調整生活習慣、定期體檢、藥物治療、注意身體變化以及采取其他預防措施。通過綜合性的預防措施，可以有效降低老年人血栓形成的風險，保障身體健康。

1.生活習慣的調整

飲食方面：保持低鹽、低脂、低糖的飲食習慣，多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類等，有助于降低血液粘稠度，預防血栓形成。

運動方面：適當增加運動量，如散步、慢跑、太極拳等，有助于促進血液循環(huán)，減少血栓形成的風險。

戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會增加血栓形成的風險，老年人應盡量戒煙，限制飲酒量。 

2.定期體檢與藥物治療

定期體檢：定期進行血壓、血脂、血糖等檢查，及時發(fā)現(xiàn)并治療血管疾病，預防血栓形成。

藥物治療：如有必要，可在醫(yī)生指導下使用抗凝藥物、抗血小板藥物等，以降低血栓形成的風險。 

3.注意身體變化

老年人應密切關注身體變化，如出現(xiàn)肢體腫脹、疼痛、皮膚顏色改變等癥狀，應及時就醫(yī)檢查，排除血栓形成的可能性。

4.其他措施

穿著寬松舒適的衣物，避免長時間穿緊身衣物，以免影響血液循環(huán)。

避免長時間久坐或臥床，如需長時間坐車或飛行，應適當活動身體，以促進血液循環(huán)。

注意保暖，避免寒冷刺激，以減少血管收縮，降低血栓形成的風險。