三類性格難以承受金融危機(jī)

對(duì)不少人來說，職業(yè)影響是外因，心理內(nèi)因?qū)ψ约旱淖饔酶鼮橹匾?。每個(gè)人承受壓力的方式和能力，以及面對(duì)社會(huì)事件的心態(tài)各有不同，反應(yīng)也千差萬別。一般來講，以下3種人群往往難以承受金融危機(jī)所帶來的心理負(fù)面影響。
     一是在平時(shí)做事缺乏主見。易于受周圍人影響而“隨大流”的人，這類人群在最初的經(jīng)濟(jì)迅速升溫中，往往會(huì)隨大流做很多盲目投資，而在此時(shí)可能血本無歸。
     二是性格孤僻、人際關(guān)系緊張的人。這類人群在平時(shí)工作和生活中就容易有極為強(qiáng)烈的不安全感，工作業(yè)績一般，企業(yè)歸屬感低，與領(lǐng)導(dǎo)、同事的關(guān)系也比較差，在崗位競(jìng)爭(zhēng)中更容易被淘汰。
     三是安全感差、社會(huì)警覺性過高的人。任何社會(huì)危機(jī)事件都可能造成一定的社會(huì)恐慌，如“非典”期間一些人無故擔(dān)心自己身患重?。灰恍┌l(fā)生在小區(qū)里的入室殺人案件，也使一些人對(duì)自己的居住環(huán)境感到不安。這類人在日常生活中常?；袒滩话?，他們對(duì)各種社會(huì)事件的敏感度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過常人，以至于自己會(huì)被還沒發(fā)生的危險(xiǎn)先嚇倒。
    自我心理檢測(cè)與調(diào)解并行
     以下的情況往往提示我們，最近已出現(xiàn)情緒方面的問題，需要特別注意。
     1.心情沮喪，情緒低落，對(duì)未來失去信心。特別是持續(xù)的情緒低迷或焦慮時(shí)間超過兩周，就需要特別引起注意。
     2.出現(xiàn)明顯的失眠、寢食難安現(xiàn)象，煙酒量明顯增加。
     3.軀體不適感增加：無端的頭痛、胃痛、身體乏力；女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)；一些常有胃潰瘍、偏頭痛和神經(jīng)性皮炎的人老毛病又犯了；有高血壓、糖尿病的人，現(xiàn)在血糖、血壓控制不穩(wěn)定了。
     4.人際關(guān)系亮紅燈：情緒易于失控，容易發(fā)脾氣，演變?yōu)楹图胰思巴碌阮l繁爭(zhēng)吵。
     5.工作表現(xiàn)大不如前，變得心不在焉，工作效率也明顯下降。
     6.警覺水平增高，比平時(shí)更加關(guān)注媒體報(bào)道的相關(guān)信息，并感到終日惶恐不安。對(duì)自己正常收入減少和物價(jià)波動(dòng)擔(dān)憂。
    問題嚴(yán)重者應(yīng)去看精神專科
     金融危機(jī)凸現(xiàn)，心理危機(jī)容易以軀體疾病的形式表現(xiàn)出來有些人想不到自己的病根在心理，而會(huì)求助于綜合性醫(yī)院的相應(yīng)科室，比如以為高血壓、心臟病等，醫(yī)生在為他們進(jìn)行必要的軀體疾病診療的同時(shí)，還會(huì)判斷他們的心理健康狀況。
     如果他們還同時(shí)伴有焦慮抑郁情緒、睡眠障礙和情緒控制、人際關(guān)系等方面的問題，就需要接受必要的心理學(xué)檢查和治療。否則，單純的軀體疾病治療往往不能奏效，造成病情遷延。
     特別值得注意的是，很多人可能只是因?yàn)榻鹑谖C(jī)造成的情緒波動(dòng)，不一定就是抑郁癥或其他精神疾病，如果真的發(fā)現(xiàn)患者有嚴(yán)重的心理方面的問題，建議患者去精神專科確診。（節(jié)選自都市女報(bào)）